Search

Мой терапевт обрисовал совсем не утомительный план лечения. Но я задумался: а хочу ли я уничтожить свою «сверхспособность»? Если я перестану предвидеть катастрофические сценарии, не подведу ли я моих коллег?

Полгода умный и терпеливый доктор вел переговоры с контузией. Я убеждал его, что обостренное чувство опасности — часть моей идентичности, что свободно плавающая тревога — удел любого думающего человека, что «страх» в любых дозах полезен.

В итоге свое ГосТелеРадио я вылечил за два года терапии.
После двадцати лет прокрастинации (а на самом деле — страха неопределенности) я сел писать свой первый симфонический альбом. И свою первую книгу (про Бродского). Смог запустить на Пятнице линейку социальных проектов. Вышел из темноты.

Времена сейчас — пиздец тревожные. ГТР прогрессирует в масштабах страны. И выгорание связано прежде всего с этим.

Я подумал: есть так много практикующих психологов, которые работают с фобиями, тревожными расстройствами, посттравматическими синдромами. Пора снять с ними цикл документальных фильмов о том, как не бояться жить. Короче, займусь делом.

Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59

«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03

Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52

Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01

Где можно сдать кровь для пострадавших

Центр крови имени О.К. Гаврилова:

📍Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1
📍Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31
📍Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57

Полный список по ссылке

НЕ ЗАВИДУЙ ЧУЖОМУ УСПЕХУ

Я был довольно говнистым подростком. К пятнадцати годам единственным человеком, которого я все еще уважал в этом мире, был пианист Владимир Горовиц. Я только что послушал запись его легендарного концерта в Carnegie Hall и немедленно начал завидовать. Я завидовал мировому триумфу Владимира Самойловича и той невыносимой легкости, с которой ему все давалось в этой жизни.

Сам я был ничтожным пианистом. Да и этой малости достиг лишь благодаря искусству дипломатии моей мамы. Обычно, вместо того чтобы по пять часов в день сидеть за фортепьяно, я сбегал во двор играть в футбол.

Вот и сейчас я уже собирался релоцироваться, но мать остановила меня. Она взяла тяжелый железный стул, на котором у нас обычно квасилась капуста в ведре, занесла его над моей головой и сказала: «Или садись и играй, или убью тебя нахуй». Я немедленно заиграл на голову выше своих способностей (друзья, я знаю, что среди нас много психологов, но даже не начинайте…

Потом я узнаю, что предшествовало этому триумфальному концерту в Carnegie Hall: умерла его единственная дочь, которую он боготворил. Владимир Самойлович не смог пережить горя, ушел из профессии, закрылся дома и впал в многолетнюю депрессию.

С тех пор, прежде чем начать завидовать чужому успеху, я стараюсь узнать, чего этот успех стоил. Ведь каждый гений живет в пространстве собственного мифа. И часто рассказывает нам о своей жизни не так, как было, а как интересней.

Именно это проделывают с вами блогеры, на которых вы подписаны. Какая же интересная у них жизнь: все дорого-богато, длинная яхта в Бискайском заливе, уютный личный джетик, который под бокал Cristal несет тебя на Карибы.

В вас просыпается зависть к их доходам. А зависть — самая мучительная форма страдания. Как говорил Пелевин, «деньги – то же самое, что боль. Они имеют одну и ту же природу. Люди всю жизнь корчатся от боли в погоне за деньгами».

Я хорошо знаю большинство этих успешных блогеров: один героиновый наркоман, который в основном лежит облёванный в своей квартире. У трех самых известных блогерш страны — тяжелое биполярное расстройство. Они годами в ужасе думают о самоубийстве.

Так что завидовать этим селебам — все равно, что принимать наркотики и надеяться, что они не подействуют. Зависть непременно пустит свои метастазы. И вы хлебнете тревожных расстройств и депрессий.

Сколько можно бежать с топором на говно от невозможного к неосуществимому?

Как уберечь себя от зависти к чужому успеху? Для начала я отписался от всех этих блогеров. Потому что понял: единственная их задача — пускать нам кокаиновую пыль в глаза, разжигать в нас финансовую похоть («Хочешь, как я, на Карибы?»). И все это с одной целью — впарить свой ссаный курс. Вот и все.

И тогда я добавил в друзья умных и дельных людей: писателей, музыкантов, художников, серьезных бизнесменов, которые десятки лет кропотливо выстраивают свою жизнь. И перестал погружаться в депрессию.

Вместо того, чтобы завидовать другим, я начал вкладывать время и деньги в свое развитие.

Неужели мне не хочется иметь яхту на Карибах, как у известного блогера? Вот эту? Арендованную в Бодруме на сутки для фотосессии? Нет, конечно. Я дождусь свою скромную стометровую лодочку на Сен-Барте. Но она не цель, а всего лишь приятный бонус на моем собственном пути.

ТЕЛЕГА ПРОТИВ ИНСТАГРАМА*

Нами правят предрассудки.
Вот пример — я и Германия.
Даже если я вижу интеллигентный вокальный ансамбль из Лейпцига, не оставляет чувство, что они сейчас снимут штаны и начнут жестко ебаться.