Я сегодня стал на год старше. По этому поводу вместо стартапов – мои личные необычные лайф…

Я сегодня стал на год старше. По этому поводу вместо стартапов – мои личные необычные лайфхаки. Может быть, и вам пригодятся.

1. Когда домработницы ещё не было, то пользоваться утюгом все равно не хотелось. Вешал мокрые рубашки из стиральной машины на спинку стула, и они распрямлялись под весом воды. Это действительно работает. Коллеги регулярно хвалили за то, как я здорово глажу.

2. Последние годы я бреюсь примерно раз в месяц. Экономия времени и усилий – ну не в 30 раз по сравнению с ежедневным вариантом, но раз в 10 точно есть. Иногда совмещаю со стрижкой – дополнительный выигрыш. И при этом я и себе, и жене, и, надеюсь, подписчикам YouTube нравлюсь примерно одинаково в любой момент цикла.

3. Всю жизнь был лишний вес, пробовал много диет и подходов к еде. Интервальное голодание зашло лучше всего и дало самый видимый результат. Суть – сжимать все приемы пищи в минимальное окно, например, 8 часов, а потом 16 часов не есть. Эта диета как и любая другая, естественно, не отменяет базового принципа “тратить больше калорий, чем потреблять”, но это комфортный способ его выполнить.