О душевном здоровье

О душевном здоровье

Общение с психологом из стигмы превратилось в хороший тон. Люди с удовольствием рассказывают о своем опыте в соцсетях и выставляют “проработанность” как требование к партнеру на сайтах знакомств. К психиатру тоже открыто ходят, и психиатров открыто советуют. Антидепрессанты обсуждают, как витамины. Куда ж без них в XXI веке. Ну хотя бы в терапию походи, если таблеток боишься.

Я старовер. Мне кажется, подавляющее большинство людей нормальны. Это определение слова “норма”, между прочим. Однозначно у многих из нас есть проблемы, и с этими проблемами надо бороться, но это временное исключение, а не регулярная практика. Сломали руку – идем к хирургу, плохо видим – к офтальмологу, не можем прийти в себя после развода – к психологу. Ни один из них не должен превращаться в постоянного спутника. Реальные хронические болезни – редкость, см. определение слова “норма”.

Бывает, что ничего не болит, а внутри какая-то дрянь. Есть скрининги и стандартные анализы, чтобы эту дрянь выловить. Сдал кровь, посмотрел на ШБ МНК, прошел тест на депрессию. Все в порядке – прекрасно, не в порядке – перепроверяешь, потом лечишь или приспосабливаешься.

Да, бывают ложноотрицательные результаты. Да, ошибки приводят к проблемам. Нет, ничего лучше не придумано, мир вообще не идеален. Нет, не надо спрашивать о необходимости терапии людей, которые зарабатывают количеством сессий. Да, и самые лучшие психологи, к которым только по знакомству, тоже зарабатывают на количестве сессий.