Будни биохакера

Но любопытный фокус в том, что большая часть его рецептов практически бесплатны.
- Стабильный сон строго в одно и то же время. Специальные очки блокируют синий свет в последние два часа перед отбоем.
- Веганская диета с 1977 килокалориями ежедневно. (И всё же я хочу думать, что такая точность – чья-то выдумка или ошибка, а не реальность.)
- Ежедневные тренировки в зале.
- 30 разных биодобавок от цинка до корня имбиря.
- Защита от загара.

Врачи, которые за свои 2 миллиона контролируют состояние каждого органа Джонсона, утверждают, что он прямо молодеет. Несмотря на реальные 45, его кожа такая же как у 28-летнего, легкие как у 17-летнего, и далее по списку, не буду перечислять все анализы. И выглядит на фотках он очень хорошо, да.

Если Брайан проживет лишние лет 10 – вроде как арифметически такое издевательство над собой окупается. Но если кирпич на голову всё равно упадет – обидно будет.

#статьядня https://www.bloomberg.com/news/features/2023-01-25/anti-aging-techniques-taken-to-extreme-by-bryan-johnson